Sadeleş, birer birer, gün gün sadeleş...
Aklındaki kalabalıktan, evindeki doluluktan kaç kurtul.
Alarak değil vererek mutlu olmayı öğren.
Hafifle...
Fazla olan her ne varsa terket.
Hafifliğin verdiği mucizeyi hisset.
Ve terbiye et arzularını,
Onları kontrol altında tutabilmek için her istediğini verme sakın.
Hatta muhalefet et nefsine,
Tatlı istiyorsa canın tuzlu ye, tuzlu istiyorsa tatlı.
İnatsa, tükenmek bilmeyen arzularınla inatlaş.
Durmayı öğren, öğret.
Durup dinlemeyi, dinlenmeyi, beklemeyi bil...
Farkındalıkla yaşa hayatını.
Anda kal.
Oku, öğren, anla...
Söylemekten daha çok, dinlemeyi tercih et...
İlla ki söyleyeceksen, sözün özünü seç.
Başkasını eleştirmeye, yargılamaya hakkın olmadığını unutma...
Onun bunun ne dediği, ne yaptığı ilgilenmek yerine,
Yoluna bak.
Tükettiğin kadar üretmeyi bil.
Bir organizmayı parazitten ayıran üretebilme kabiliyetidir, unutma.
Yaşadığın her olay yalnızca senin için paketlenmiş gizli bilgi içerir onu iyi anla.
O anladığını tekamül yolculuğunda kendine basamak yapacağını unutma.
Dünüşmek için var olduğunu unutup, yozlaşma.
Bu dünyaya mal toplamaya değil, anlam aramaya geldiğini her an kulağına fısılda.
Sağlık her şeyin başı klişesini tekrarlamaktan usanma.
Yalnızca beden değil, ruh ve zeka da yediklerimizden beslenir unutma.
İyi beslen, iyi yaşa.
Tercihlerini doğadaki ilk haline en yakın olanından, en doğalından yana yap.
Su kenarlarında gezintiye çık.
Sessiz ve sakin, kendi iç sesini dinle.
Yeni yerler keşfetmek üzere sevdiklerinle seyahat et.
Çokça şükret.
Sıklıkla hareket et,
Ve unutma, "hareket etmezsen acı üzerinde birikir."
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder